Um casal fragilizado é resultado de muitos momentos de discussões e conflitos, em que o afeto, admiração e respeito aos poucos vão desaparecendo e dando lugar ao descaso e insatisfação. A relação quando não é cuidada no dia a dia vai entrando em contato com questões inacabadas que o casal “guardando” e mais cedo ou mais tarde tudo vem á tona, de modo que cada um começa a “jogar” na cara um do outro, o que pode gerar um maior mal estar, devido o casal não está conseguindo dialogar de maneira efetiva.

Contudo é fundamental que o casal possa tentar chegar a acordos e negociações que sejam proveitosos e benéficos para ambos. Quando o casal aprende a dialogar de maneira efetiva, de fato, este consegue melhorar o relacionamento. Dialogar verdadeiramente é quando os dois estão dispostos a vivenciar esse momento para se ajustarem e conseguirem fechar aquelas questões inacabadas.

Alguns comportamentos do casal podem gerar afastamento são:

• Desmerecer os sentimentos do outro – esse comportamento faz com que seu companheiro (a) falar sobre aquilo que lhe incomoda e seus sentimentos. É necessário valorizar os sentimentos um do outro para que o diálogo seja possível.
• Silêncio – ficar em silêncio em algumas situações em que seu parceiro (a) o chama para ter uma conversa necessária pode gerar brigas. Mas também há momentos em que o silêncio se faz importante, na realidade é necessário haver um equilíbrio desse comportamento, afinal em muitos casos o silêncio pode criar “muros” inseparáveis na relação.
• Falta de afeto – esse comportamento é necessário tomar cuidado, sabemos que a rotina/correria do cotidiano pode diminuir o desejo de demonstrar carinho um ao outro. Acredite pequenos gestos como um abraço inesperado, uma mensagem no correr do dia podem fortalecer a relação. Permitam-se!
• Brigas – essas são as piores inimigas do casal. É fundamental observar o que realmente precisa ser discutido, falo no sentido, que muitas vezes o casal fica num movimento constante de discutir por tudo que acontece e de fato, isso vai gerar um desgaste na relação.
• Falta de cuidado um com o outro – sabemos que muitas vezes esse comportamento vai deixando de está presente na relação e um ou outro sentirá e começará a reclamar e até mesmo convocar seu companheiro (a) para saber o que está acontecendo. O cuidado na relação é algo essencial para que essa possa fluir saudavelmente.
• Falta de respeito – esse comportamento na relação pode causar muitas brigas e conflitos. Evite falar mal de seu companheiro (a) na frente de outras pessoas, permitam-se dialogar para que não se chegue á esse ponto. Acredite quando isso acontece se instala um mal estar no relacionamento. Conversem se escutem!

São muitos comportamentos que podem afastar o casal. Contudo é importante que os dois possam refletir sobre os seus comportamentos, e se permitirem conversar sobre as dificuldades do relacionamento e como estas estão transmitindo mal estar na relação. Assim atitudes como acolher os seus próprios sentimentos e do seu companheiro (a), respeitando o espaço de cada um podem contribuir para que a relação possa melhorar. Mas este necessita ser um movimento constante do casal, é preciso que haja parceria e companheirismo para que você possa alcançar o equilíbrio saudável no relacionamento.

Você identifica algum desses comportamentos no seu relacionamento? Percebe que atrapalha e gera discussões no dia a dia?

E O SEU RELACIONAMENTO COMO ESTÁ? A terapia de casal pode lhe ajudar a ter um relacionamento mais saudável.

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